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La adolescencia es una etapa vital marcada por profundos cambios físicos, cognitivos y emocionales. El cuerpo cambia, el pensamiento se vuelve más abstracto y complejo, y las emociones aparecen con una intensidad inédita. A menudo, estas emociones desbordantes generan conductas impulsivas, conflictos familiares, dificultades académicas o problemas en las relaciones interpersonales. En este contexto, enseñar técnicas de autorregulación emocional para

Cuando se habla de cambios hormonales relacionados con la edad, la atención suele centrarse en la menopausia femenina. Sin embargo, muchos hombres experimentan una etapa menos visible, pero igualmente significativa: la llamada menopausia masculina o andropausia. Aunque su existencia ha sido objeto de debate, en los últimos años la ciencia ha comenzado a abordar esta transición con mayor profundidad, especialmente

La dependencia emocional es un fenómeno psicológico que va más allá de la necesidad afectiva natural. Se trata de un patrón disfuncional de apego hacia otra persona, caracterizado por la necesidad excesiva de afecto, miedo al abandono y dificultad para tomar decisiones sin la validación del otro. En muchos casos, quienes la sufren no son plenamente conscientes de su impacto,

El efecto Werther describe un fenómeno donde la cobertura mediática de suicidios aumenta el riesgo de imitación, especialmente entre personas vulnerables. El término fue acuñado por David Phillips en 1974, tras encontrar que los suicidios en portada del New York Times eran seguidos por un incremento de suicidios en el mes siguiente. El nombre hace referencia a la novela Las

La prevención del suicidio es un desafío urgente en el ámbito de la salud mental. Cuando se trata de la población LGTBIQ+, este reto adquiere una dimensión particular. La exclusión social, el rechazo familiar, el acoso escolar o laboral y la invisibilidad institucional pueden generar un malestar profundo, afectando directamente al bienestar psicológico. La prevención del suicidio en población LGTBIQ+

La conducta sexual compulsiva (CSC) es una realidad clínica compleja que ha ganado visibilidad en los últimos años, especialmente desde que fue reconocida en la CIE-11 por la OMS bajo la categoría de trastorno de control de los impulsos. A menudo malinterpretada o banalizada, esta problemática puede tener un impacto devastador en la vida de quienes la padecen: relaciones dañadas,