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El duelo es un viaje emocional que pasa por diferentes fases. Se trata de un proceso que no sigue un camino lineal y puede variar según la persona. En este artículo, profundizaremos en las etapas del duelo, así como en las estrategias prácticas para afrontarlo.  ¿Qué es el duelo? El duelo, una experiencia universal, es el proceso emocional que enfrentamos

En los últimos años, se ha producido un incremento relevante de los trastornos mentales en menores. En España, los accidentes, suicidios y lesiones autoinfligidas son las principales causas de muerte en niños/as y adolescentes. Si bien, en 2020, a causa del confinamiento, el suicidio pasó a ser la primera causa de muerte por causas externas. En este artículo, profundizaremos en

Si alguna vez te has preguntado cuáles son las diferencias entre ansiedad angustia y estrés, estás en el lugar indicado. En este artículo, desmitificamos estos tres conceptos, profundizando en cómo se manifiestan para así poder abordarlos de forma adecuada. ¡Atentos/as! ¿Qué es la ansiedad? Comenzamos desentrañando el enigma de la ansiedad, esa emoción que todos/as experimentamos en algún momento de

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