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“Comer por comer”: el hambre emocional
¿Has oído hablar del hambre emocional? ¿Te has refugiado alguna vez en la comida para calmar un estado de estrés o preocupación? El hambre emocional no se trata de un apetito real, ya que nuestro organismo no necesita nutrientes que le proporcionen energía. Es un trastorno alimenticio que está muy vinculado a conflictos anímicos; emociones y sentimientos negativos como la
¿Qué es el Coaching Laboral y para qué sirve?
El Coaching laboral o empresarial se ha convertido en algo más que una simple tendencia en el entramado de una organización, donde el capital humano supone una de las armas más competitivas con las que cuenta una entidad, sustentándola. Es por eso que las empresas dirigen buena parte de su afán en apoyar y enriquecer los servicios y habilidades de
5 libros de psicología imprescindibles
La Psicología ha ido ganando cada vez más protagonismo dentro de la industria relativa a la producción y difusión de libros. Y esto se debe a que los estudiantes de psicología, profesionales que ejercen como tal o simplemente personas que a las que les apasiona esta temática, muestran interés en estudiar el funcionamiento del cerebro y su relación con la
La fobia social en la adolescencia, un trastorno limitante
La mayoría de las investigaciones sitúan la etapa de inicio de la fobia social en la adolescencia, alrededor de los 14-16 años. El/la menor teme ser juzgado/a, por lo que tiende a huir de aquellas situaciones que implican el contacto con personas no cercanas y, en caso de no poder evitar estos encuentros, experimenta un malestar elevado. Si bien, con
Los estilos de apego y sus implicaciones psicológicas
La mayoría de las conductas y emociones que experimentamos siendo adultos tiene una base explicativa en los estilos de apego establecidos en nuestra infancia. Este concepto afecta a nuestra forma de vida, de tal forma que muchas de nuestras decisiones y procesos de afrontamiento se verán influidos por nuestro estilo de apego. En este artículo conocerás qué es el apego,
La Psicogerontología y su papel en el envejecimiento activo
La Psicogerontología desempeña un papel primordial en la promoción del envejecimiento activo y saludable. El envejecimiento es un proceso natural, que se inicia de forma gradual y continua en la edad adulta temprana. No existe una edad específica que convierta a una persona en un adulto de edad avanzada, a pesar de que históricamente esta edad se ha situado en