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Las conductas autolesivas en adolescentes son una preocupación creciente en el ámbito de la salud mental. Estas conductas, que pueden incluir cortes, quemaduras u otras formas de autoagresión, suelen ser un intento de manejar emociones intensas y abrumadoras. La DBT en adolescentes (Terapia Dialéctica Conductual) ha emergido como una de las intervenciones más efectivas para abordar este problema, proporcionando herramientas

Las épocas festivas, como la Navidad, el Año Nuevo o celebraciones familiares, suelen ser momentos de reunión, alegría y tradición. Sin embargo, para quienes están atravesando un duelo, estas fechas pueden intensificar la sensación de pérdida y tristeza. Manejar el duelo en épocas festivas es un desafío emocional que requiere atención, comprensión y estrategias para afrontar la ausencia de un

La ansiedad social, también conocida como fobia social, es un trastorno que afecta a millones de personas en todo el mundo. Se caracteriza por un miedo intenso y persistente a situaciones sociales o actuaciones públicas en las que el individuo teme ser evaluado de manera negativa. Las intervenciones psicológicas para la ansiedad social han demostrado ser eficaces para reducir los

La educación sexual integral (ESI) es un enfoque pedagógico que aborda la sexualidad desde una perspectiva biopsicosocial, reconociéndola como una dimensión fundamental del desarrollo humano. Lejos de limitarse a cuestiones biológicas, la ESI incorpora aspectos emocionales, sociales y culturales, promoviendo el respeto, la igualdad de género y la prevención de riesgos. Implementarla en el aula es un desafío que requiere

La ansiedad y la depresión son dos de los trastornos psicológicos más prevalentes a nivel mundial, afectando significativamente la calidad de vida de quienes los padecen. En muchos casos, estos trastornos coexisten, lo que complica su diagnóstico y tratamiento. El manejo de la ansiedad en pacientes con comorbilidad depresiva requiere un enfoque integral, que considere las interacciones entre ambos trastornos

La menopausia es una etapa natural en la vida de la mujer que trae consigo una serie de cambios hormonales, físicos y emocionales. A pesar de ser un proceso normal, la salud sexual en la menopausia sigue siendo un tema rodeado de mitos que afectan tanto la percepción personal como las relaciones de pareja. Para psicólogos/as y sexólogos/as, comprender los